Angebote

Sportangebote

Aqua Fitness ( zur Zeit nicht möglich)

Bauch-Beine-Po Fitness

Beckenbodengymnastik

Bluthochdruck Gruppe

Bosseln

Kegeln

Nordic Walking

Pilates

Osteoporose

Schlaganfall Gruppe

Step Aerobic

Tänze aus der Welt für Damen

Wirbelsäulengymnastik

Warmwassergymnastik ( zur Zeit nicht möglich)

Kurse 

Zur Zeit sind beim Beckenboden am Montag noch Plätze frei.

Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte telefonisch. 

Die Kurse umfassen jeweils 10 bis 15 Übungseinheiten.

Gerne können Sie bei uns an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Preise

10er  Karte 25,00€ für Nichtmitglieder

Dieser Kurs wird auch über die Krankenkasse abgerechnet mit Verordnung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Sportangebote  in der Kirchschule 

Montags:

Schlaganfall Gruppe                                               16.00 Uhr --- 16.45 Uhr   voll

Beckenbodengymnastik                                         16.40 Uhr --- 17.25  Uhr  2 Plätze

Wirbelsäulengymnastik                                         16.30 Uhr --- 17.15 Uhr   voll

Beckenbodengymnastik                                         17.30 Uhr --- 18.15 Uhr   2 Plätze

Bluthochdruck Gruppe                                          17.00 Uhr --- 17.45 Uhr   voll

Wirbelsäulengymnastik                                         17.30 Uhr --- 18.15 Uhr   voll

Beckenbodengymnastik                                         18.20 Uhr --- 19.05 Uhr  voll

Wirbelsäulengymnastik                                         18.15 Uhr --- 19.00 Uhr   voll

Wirbelsäulengymnastik                                         18.15 Uhr --- 19.00 Uhr   voll

Wirbelsäulengymnastik                                         19.15 Uhr --- 20.00 Uhr  voll

Tänze aus aller Welt für Damen                           19.15 Uhr --- 20.15 Uhr   voll

Bauch Beine Po                                                        19.15 Uhr --- 20.00 Uhr  voll

Dienstags:

Wirbelsäulengymnastik                                            9.00Uhr ---   9.45 Uhr  voll

Wirbelsäulengymnastik                                          18.00 Uhr --- 18.45 Uhr  voll

Mittwoch:

Wirbelsäule / Osteoporose                                       9.00 Uhr ---  9.45 Uhr   voll

Wirbelsäule / Osteoporose                                     10.00 Uhr --- 10.45 Uhr  voll

Donnerstag:

Bosseln                                                                        18.00 Uhr --- 20.00 Uhr freie Plätze

Freitags:

Wirbelsäulengymnastik                                           17.00 Uhr --- 17.45 Uhr    voll

Pilates                                                                          17.00 Uhr --- 17.45 Uhr    voll

Wirbelsäulengymnastik                                           18.00 Uhr --- 18.45 Uhr   voll

Sportangebote im Veranstaltungsraum der Dreifach Turnhalle

Montags: 

Step Aerobic                                                               18.45 Uhr --- 19.30 Uhr   voll

Dienstags:

Pilates                                                                         17.00  Uhr --- 17.45 Uhr   voll

Pilates                                                                         18.00 Uhr --- 18.45 Uhr   voll

Donnerstags:

Pilates  I                                                                       17.00 Uhr --- 17.45 Uhr   voll

Pilates  II                                                                     18.00 Uhr --- 18.45 Uhr   voll

Pilates  III                                                                    19.00 Uhr --- 19.45 Uhr   voll

Nordic Walking Kurse

Mittwoch: 

Nordic Walking / Schneckengruppe                      15.00 Uhr -- 16.00 Uhr   freie Plätze

Treffpunkt Parkplatz an der Wandertafel

Schützenhaus

Freitags:  ( März -- Oktober)

Nordic Walking für Fortgeschrittene                     17.00 Uhr --- 18.00 Uhr   freie Plätze

Treffpunkt Parkplatz Moosheide

1. Freitag im Monat Emsparkplatz           

Kegeln in der Mühlenschänke / Mühlensenne

Dienstags:

1x im Monat                                                           18.00 Uhr --- 20.00 Uhr                                                        

Online Kurse

Montags:

Pilates                                                                             17.00 Uhr --- 17.45 Uhr

Bauch Beine  PO ( Sommerferien)                           19.15 Uhr --- 20.00 Uhr

Bitte sprechen Sie die Übungsleiter wegen der online Präsenz an.