Auf den folgenden Unterseiten, finden Sie Informationen zu den angebotenen Kursen.

Aqua Fitness ( zur Zeit nicht möglich)

Bauch-Beine-Po Fitness

Beckenbodengymnastik

Bluthochdruck Gruppe

Bosseln

Kegeln

Nordic Walking

Pilates

Osteoporose

Rollator Fit

Schlaganfall Gruppe

Step Aerobic

Tänze aus der Welt für Damen und Herren

Wirbelsäulengymnastik

Warmwassergymnastik ( zur Zeit nicht möglich)

Yoga Kurs

Tanzen wirkt positiv auf Muskeln und Gelenke. Es fördert die Bewegungssicherheit und trainiert das Gedächtnis. Es verbessert die Orientierung und Konzentration und ermöglicht soziale Kontakte. Zu unserem Programm gehören Tänze in verschiedenen Aufstellungen und Formationen. Die Musik dazu stammt aus vielen Stilrichtungen. Es kommen Rock, Pop, Schlager, Folklore, Klassik und auch historische Musikstücke zum  Einsatz.