Kurs Informationen

Auf den folgenden Unterseiten, finden Sie Informationen zu den angebotenen Kursen.

Aqua Fitness ( zur Zeit nicht möglich)

Bauch-Beine-Po Fitness

Beckenbodengymnastik

Bluthochdruck Gruppe

Bosseln

Kegeln

Nordic Walking

Pilates

Osteoporose

Rollator Fit

Schlaganfall Gruppe

Step Aerobic

Tänze aus der Welt für Damen und Herren

Wirbelsäulengymnastik

Warmwassergymnastik ( zur Zeit nicht möglich)

Yoga Kurs

Rollator Fit

Rollator Fit heißt, Gymnastik, Spiel und Tanz mit, am und rund um den Rollator.

Es wird der richtige Umgang mit dem Rollator beim Gehen und die Handhabung gelehrt.

Unter Einbeziehung von Musik, werden rhythmisch Tänze eingeübt, Gymnastik gemacht und Paar - sowie Gruppenspiele ausgeübt.

Der gesundheitliche Aspekt liegt in der Förderung und Erhaltung der Mobilität.

Mit dem richtigen Umgang können Rollatoren -Rollatorinnen mobiler werden und am gesellschaftlichen Leben wieder aktiver teilnehmen.

Kursinformationen

Datum:               22.08.2024

Uhrzeit:              10.00 Uhr – 10.45 Uhr

Kosten:              30,00€ für 10x

Ort:                     Gymnastikraum der Kirchschule

Anmeldung:       0176-47307737

                            erste_vorsitzende@rsg-hoevelhof.de