Nordic Walken

Nordic-Walking ist ein sanftes, schonendes und effektives
Ganzkörpertraining, das für jeden schnell erlernbar ist. Sie stärken ihr
Herz-Kreislauf- und Immunsystem, bauen Stress ab und steigern ihr
Wohlbefinden.
Durch den diagonalen Bewegungsablauf beim Walken und den
bewussten Stockeinsatz, erleben Sie eine Balance für Körper, Geist und
Seele. Der soziale Aspekt spielt in diesem Kurs eine große Rolle.